kezdeti nehézségek
zabpelyhes keksz, tojás nélkül.
zabpelyhes keksz, tojás nélkül.
házi chias cracker, moderált só- és olajtartalommal.
kezdéstől a sütőből kiszedésig 1 óra, szép és egészséges(nek is mondható), de legalábbis fröccs mellé egészen kiváló sajtos-magos kekszek.
ez egy eléggé szokványos kókusztejes brokkolikrémleves, amiben maradt egy-két brokkoli egészben is (mondjuk az is csak a fotó kedvéért), de azért lehet szeretni.
ez a felturbózott zabkása nagyon jó kis reggeli-alternatíva, azokra a napokra, amikor van negyed óra a reggeli elkészítésére és már kicsit unja az ember a zöldturmixot. reggelizni jó, úgyhogy reggelizzetek minden nap.
egy olyan reggeli-varia chiamagból, ami simán elmegy desszertnek is - ráadásul főzés és cukor nélkül.
a zabpehelykrém chiával sűrű, krémes, 2 perc előkészületet igényel (előző este) és bármilyen gyümölccsel megpakolható szuper reggeli.